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预产期在春节的孕妈要注意啥?

四川新闻| 2018-12-14 阅读 22

饮食方面要有节制

春节里,吃是重头戏。但对于准备临产准妈妈来说,怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制“低调”节目了。尤其是分娩前夕,大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩食物,最好都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要过度进食。

我国一些地方有过年腌腊味习俗,准妈妈适当地尝一点是不会对胎儿造成什么影响,但绝对不能多吃。而且要控制好盐分摄入。

尽量避免过度操劳

年底商场活动多,人多空气差,准妈妈一定要抵制住打折诱惑,不要去凑热闹了。实在要去话,一定要和家人同行。而那些清洁卫生工作,一个不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩,如果不小心碰到了肚子,更可能导致出血或胎盘早剥等意外。

去商场买年货、过年前打扫房间,以前这些事情都是你在负责,那么今年暂时让家人替你分忧吧。

回家过年谨慎出行

春节是团圆节日,老家在外地准妈妈,临近分娩,还想着尽量赶回去。不论是飞机、火车还是汽车,对待产在即你来说,都不是很好选择。航空公司对孕妇搭乘飞机有特别规定,超过8个月准妈妈一般情况下最好不要乘飞机。如果是开私家车出行话,路程不超过1小时、准妈妈身体没有任何不适情况下,可以小心驾驶着上路。但要记得系上安全带,慢速行驶。

不管是回老家还是外出旅行,准妈妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生联系方式,万一发生意外情况,可以及时采取应急措施。

提前准备好待产包

春节,虽然家里事情比较繁多,但也别忘了提前准备好待产包。除了各类必备物品外,春节期间要特别注意是,提前准备好充足现金,别等到急着用钱时候还得去银行取款机上排队取款。

待产包中需要准备物品:宝宝物品有奶瓶、奶粉、尿布、纸尿裤、洗脸毛巾、洗屁股毛巾、柔湿巾、护臀膏等;妈妈物品有卫生纸、卫生巾、毛巾、束腹带、吸奶器、防溢乳垫等。

当心阵痛提前来临

守岁、聚会、鞭炮、各类晚会……过年时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋状态,但因为过度兴奋而引发提前临产事也常常发生。小心各类活动让准妈妈得不到充分休息,这样可不利于分娩顺利进行。

如果发生羊水早破,准妈妈应该立即平躺,让家人拨打120由救护车紧急送入医院。到医院后会有急诊室医生接诊,加以明确诊断。

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